Når vi taler om at gå i bad, gør de fleste det enten først om morgenen eller lige før sengetid. Folks badevaner har ændret sig, siden de var børn. Nogle mennesker har altid været et morgenbruserfolk, rent af personlige årsager.Men andre går i bad om natten.
Forskellige ideer om det rigtige tidspunkt at bade på har varieret med nogle mennesker, der siger, at et brusebad om natten fører til bedre søvn, mens andre sværger til en morgenskylning for at sætte gang i dagen. De modsatte sider synes at have to hovedargumenter.For de pro-morgen mennesker, at brusebad om morgenen får dig til at føle dig stimuleret og kan hjælpe med at bekæmpe seng-hoved.Folk, der tager et brusebad morgen eller aften, afhænger normalt af personlige præferencer og livsstil.
Folk, der elsker morgenbrusere, vil fortælle dig, at der ikke er nogen bedre start på dagen end ved at sprænge uregerligt sengehår og søvnskorpen væk, eller for dem, der er særligt ambitiøse, vaske af efter en morgentræning.Når du tager et brusebad, fjerner du bare synligt snavs og får dig selv til at lugte bedre. For dem med acne- eller acneudsat hud er det vigtigt at rense huden efter sved og fysiske aktiviteter.De, der har en tendens til at svede om natten, bør gå i bad om morgenen, pointen er at fjerne sved, bakterier og forurenende stoffer fra huden.
Det handler i virkeligheden om, hvad du går efter.Hvis du har brug for at gøre noget vigtigt om morgenen, kan et køligt brusebad hjælpe med at aktivere din krop og dit sind for at hjælpe dig i gang.Så for folk, der har en meget aktiv livsstil eller sveder på arbejdet, anbefaler nogle mennesker at tage brusebad om natten.Ved at gøre det forhindrer det hudinfektioner og irritation samt acne. Nogle mennesker tager et hurtigt brusebad om morgenen for at vaske alt det snavs og sved af, som har sovet i hele natten.INGEN kan sørge for, at brusebad på et tidspunkt gør dig renere end et andet.
Din præference kan til dels afhænge af, om du er morgenmenneske eller ej.Hvis du har brug for ekstra søvn om morgenen, inkluderer din rutine muligvis ikke tid til et brusebad, især når du tilføjer håndteringen af vådt hår.Og hvis du har problemer med at falde i søvn ved sengetid, kan din natteproces blive hjulpet af et brusebad. For dem, der har svært ved at vågne op, kan et morgenbruser gøre en stor forskel.Det kan øge årvågenheden.
For nattilhængere hjælper brusebad dig med at skylle snavs og snavs af din dag, og det varme vand kan hjælpe dig med at slappe af og gøre dig klar til at gå i seng.De bruser om natten, fordi det er den bedste chance, de har for at få alt gjort.Vask og tørring af deres grove, bølgede hår er en proces, der tager mindst et par timer, og der er ingen måde at få det til at ske om morgenen.De siger også, at sover bedre, fordi bakterier skylles væk om natten. Brusebad om natten hjælper folk med at føle mindre bakterier, når de kommer i seng, fordi de allerede har vasket det væk.
I sidste ende er der virkelig ikke noget, der siger, at brusebad på et eller andet tidspunkt er bedre.Du kan fortælle, at til den næste person, der sværger, at deres nat- eller morgenbruser er langt overlegne, hvad end det er, du gør.
Indlægstid: 08-02-2021